Méditation de l’axe

Imaginez-vous dans votre temple, détendu, alerte et disponible, présent et dans votre rspiration … Portez votre attention à votre colonne vertébrale et imaginez-la comme une grande colonne de lumière, ronde, ferme et pleine, une colonne qui s’étend de la base de votre colonne vertébrale jusqu’au sommet de votre tête, une colonne de lumière qui vous soutient et vous aide à vous tenir assis en posture de méditation. Imaginez votre axe comme quelque chose qui est à la fois ferme et souple, et qui vous apporte le soutien dont vous avez besoin… A la base de votre colonne vertébrale, imaginez l’énergie, la lumière s’étendre et se prolonger dans la terre et, de la même façon que l’arbre s’enracine dans la terre, la lumière étend des racines énergétiques dans la terre… Imaginez votre axe s’étendre et se stabiliser ; il vous enracine et vous connecte à la terre. L’énergie de la terre peut alors s’écouler en vous comme une lumière liquide, une lumière de stabilité, de sécurité, de présence … Eelle monte en vous et permet à votre axe de s’étendre et de devenir ferme, fort et stable. Portez maintenant votre attention au sommet de votre tête, imaginez-y votre axe, une colonne de lumière qui s’ouvre vers le ciel pour recevoir la lumière qui descend vers vous et tout autour de vous … La lumière s’écoule en vous par le sommet de votre tête, vous apportant les qualités de légèreté et de communion, le sentiment d’appartenir et d’être accompagné… Vous êtes enveloppé de lumière et de la douceur de l’amour. Laissez-vous vous ouvrir et recevoir, laissez la lumière s’écouler en vous… Imaginez votre axe, une colonne de lumière qui vous relie à la terre, qui vous relie à l’univers… Vous êtes ouvert et prêt à recevoir ce dont vous avez besoin, pour votre équilibre, votre guérison, votre bien-être… Restez tranquillement pendant quelques minutes, conscient de votre axe… En respirant, en étant présent, conscient de la terre et de l’univers, vous vous laissez recevoir la lumière liquide par la base de votre colonne vertébrale, par le sommet de votre tête, qui renforce, assouplit et apporte plus de lumière à votre axe. Quand vous vous sentez prêt, respirez profondément plusieurs fois, détendez votre concentration intérieure et ouvrez les yeux. (judee lee___comment developper votre intuition)